积跬步

【资料图】

高纤维食物能帮助减压

爱尔兰顶尖大学之一科克大学研究者团队发现，吃高纤维食物可以减少压力对肠道甚至行为的影响。长时间承受心理压力时，肠道屏障会受损，未消化的食物颗粒、细菌和微生物会穿过肠壁进入血液，引发持续性的炎症。谷物、豆类和蔬菜等食物含大量纤维，有助于修复肠道，改善压力导致的焦虑和抑郁症状。

案值6.32万元，南宁海关查获走私进口槟榔鲜果4.52吨

近日，南宁海关缉私局隶属的水口海关缉私分局查获涉嫌走私入境的槟榔鲜果4.52吨。据了解，水口海关缉私分局联合龙州县边管部门先后查获2起涉嫌走私进口槟榔鲜果案，查获涉嫌走私入境的槟榔鲜果4.52吨，价值6.32万元。（南宁晚报）详见>>>

南宁一废品收购站违规回收过期液化石油气钢瓶，查！

被查扣的液化石油气钢瓶（青秀区燃气工作站供图）

6月30日，南宁市青秀区住建局与城管、公安、仙葫经济开发区管委会开展联合执法，在盘古路一停车场内的废品收购站查扣违规存放的液化石油气钢瓶22个。在现场，执法人员发现废品收购站内存放着大量锈迹斑斑的过期液化石油气钢瓶，有的气罐竟然还在超期使用。（南宁晚报）详见>>>

南宁174名围棋手上演“棋王”争霸赛

青少年棋手挑战成年棋手

7月1日，第二届南宁市围棋棋王赛暨排位赛在南宁市工人文化宫围棋天地开赛，来自南宁各地的174名棋手对弈棋盘，争夺“棋王”称号，其中不乏青少年棋手。（南宁晚报）详见>>>

为期62天！2023年暑运正式开启

2023年暑运1日正式开启。从7月1日至8月31日，为期62天的时间里，交通运输部门加大运力投放，优化出行服务和安全保障，全面开启“暑运”模式。（新华社）

河南郑州

一男子因情感纠纷当街伤人致1人死亡，已被警方控制

6月30日，网上流传的多个短视频显示，河南郑州一男子当街伤人。7月1日，郑州惠济警方就一起因情感纠纷致一人死亡刑事案件发布警情通报：2023年6月30日7时50分许，南阳路与弘润路交叉口处发生一起刑事案件因情感纠纷致一人死亡，犯罪嫌疑人受伤。接警后，公安机关立即赶赴现场处置，第一时间将犯罪嫌疑人李某利(男，48岁，驻马店汝南县人)控制并送医救治。目前，案件正在进一步办理中。（惠济公安、红星新闻）

63岁男子向熊猫投掷苹果，被终身禁止入园参观

7月1日，熊猫谷微信公号发布通报称，63岁的贾某某在成都大熊猫繁育研究基地都江堰野放繁育研究中心（熊猫谷）参观时，向大熊猫室外活动场内投掷苹果。鉴于贾某某的不文明参观和对大熊猫可能造成危害的行为，禁止其终身再次进入成都大熊猫繁育研究基地（含熊猫谷）参观。（熊猫谷微信公众号、人民网）详见>>>

美国南加州海滩出现海洋生物大规模搁浅事件

当地时间7月1日，美国国家海洋和大气管理局（NOAA）称，南加利福尼亚州海滩出现海洋生物大规模搁浅事件。截至目前，根据州和联邦官员统计，已有超100只死亡海豚以及500多只患病和垂死的加州海狮。（央视新闻）

荷兰国王就荷兰殖民历史正式道歉

据荷兰国家公共广播电视台（NOS）当地时间7月1日报道，荷兰国王威廉-亚历山大当天就荷兰历史上的殖民历史和奴隶贸易，及其至今造成的影响正式道歉。这是荷兰王室首次就荷兰的殖民历史作出道歉。（央视新闻）

韩国最大在野党举行集会 谴责日本将福岛核污染水排海

7月1日，韩国最大在野党共同民主党在韩国首尔市中心崇礼门举行大规模集会，抗议日本将福岛核污染水排放入海的计划。集会参加者们举着写有“反对福岛核污染水排放入海”的牌子，高喊“阻止向海洋排放”等口号参加了当天的集会。（央视新闻）

学青会冲浪项目在北海开赛，南宁队11名运动员参与角逐

南宁队员林志杰在比赛中

7月1日，第一届全国学生（青年）运动会（以下简称首届学青会）首个比赛项目冲浪在北海银滩一号国际会议中心酒店南侧海域举行。赛事为期近半个月，将决出首届学青会首金。（南宁晚报）详见>>>

晋级决赛！女篮亚洲杯中国队战胜澳大利亚队

2023女篮亚洲杯半决赛，中国女篮对阵澳大利亚女篮。半场结束前，韩旭命中压哨三分，帮助中国女篮以35:32领先。第三节末段，中国女篮打出小高潮，三节战罢领先10分。末节比赛，中国女篮表现更加稳健，逐渐拉开分差，最终以74:60击败澳大利亚女篮，晋级决赛。（央视新闻）

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广西原创歌曲闪耀香港！歌手光光力作《前程似锦》勇夺华语金曲奖

6月30日晚，全球华人音乐的盛事——华语金曲奖2022年度颁奖典礼在香港举行。在众多的大腕当中，引人注目的是，广西影视歌三栖明星光光凭借原创歌曲《前程似锦》杀入重围并夺得华语金曲优秀歌手奖，为广西音乐添加了一道亮丽的风景。（南宁晚报）详见>>>

来源 |南宁晚报•南宁宝客户端综合

编辑 | 孙玥

责编 | 刘晓婧

编审 | 农春雨