频繁落枕是什么原因造成的_总是落枕的原因是什么 今日快看
2023-07-01 17:06:19 来源：互联网
(资料图片)
1、病情分析：经常出现落枕。
2、要考虑到颈部肌肉劳损，颈部肌肉力量减弱，颈部肌肉纤维容易被牵拉造成损伤。
3、除此之外，和睡觉的枕头也有很大的关系。
4、如果枕头太高太软，也会导致经常落枕。
5、如果过度使用空调和风扇，会加重颈部肌肉的痉挛，也会导致经常落枕。
6、因此，要积极更换枕头，避免枕头过高、过软，纠正颈部姿势，避免长时间保持一个姿势，适当进行颈椎操的锻炼。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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